психиатром к.м.н. Марией Семиглазовой записали демо сессию о том, как проходит визит и подготовили памятку
Blog
Зона дискомфорта 2. EFT: возвращаем близость в отношения
Работаем с избегающим стилем привязанности и восстанавливаем близость в отношениях с помощью эмоционально-фокусированной терапии ( ЭФТ/EFT). В эпизоде услышите: описание стилей и теории привязанности, статистику по популяции и демонстрационную индивидуальную сессию с клиентом, страдающим от…
Зона дискомфорта 1. Поведенческая активация при депрессии
Первый выпуск посвящен депрессии и ее лечению с помощью научно обоснованного Протокола поведенческой активации. В эпизоде найдете: симптомы депрессии по МКБ-11, статистику заболеваемости и один из способов: как выйти из депрессии – этому посвящена демонстрационная…
Fake it till you make it
Эта фраза значит что-то вроде “Притворяйся, пока не сделаешь это правдой”. Насколько это сочетается с АСТ? В АСТ, на первый взгляд, есть похожая идея: представьте, что я взмахну волшебной палочкой и Ваша проблема уйдёт, плюс…
Понять или изменить?
Мы часто приходим в терапию, чтобы разобраться в себе. Но является ли это главным желанием. Разберемся на примере работы с созависимостью.
Кто Вы на онлайн курсах?
Исследования выделяют три типа участников онлайн сэлф-хэлп и очных психотерапевтических курсов: 🧑🏽🎓Читатели: просматривают материалы, но нестабильно и особо не применяют знания на практике, но получают общее представление о подходе и самих себе. 🧑🏽💻Стремящиеся (Strivers): знакомятся…
Очень страшное кино
Заходили мы в кинотеатр счастливые и довольные, а вышли после «Нового порядка» с ощущением, что произошло нечто ужасное, что хочется отмыться от этого всего. Почему? Потому что мозгу практически всё равно💁🏽♂️: происходит ли это вживую,…
Очень страшное кино
Заходили мы в кинотеатр счастливые и довольные, а вышли после «Нового порядка» с ощущением, что произошло нечто ужасное, что хочется отмыться от этого всего. Почему? Потому что мозгу практически всё равно💁🏽♂️: происходит ли это вживую,…
Интенсив против выгорания учителей
Ниже найдете двухнедельную программу работы с выгоранием для учителей. Она, конечно, подойдёт и работникам других сфер тоже, просто примеры будут специфическими. Помните, что эта программа не является и не заменяет терапию: если у вас есть…
